ACADEMIA INDEPENDIENTE CALERA - ESCUELA DE FÚTBOL

Nuestras Categorias

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Plan de trabajo

Este plan está dividido en cinco categorías desde los 6 hasta los 17 años, con énfasis en los cuatro ejes esenciales del fútbol: preparación técnica, táctica, física y psicológica.

Cada categoría se enfoca en un nivel de desarrollo adecuado para las edades de los jugadores, equilibrando los aspectos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos.  A medida que los jugadores avanzan a través de las categorías, se preparan para el fútbol competitivo a niveles más altos. Es importante adaptar las sesiones de entrenamiento de acuerdo con la capacidad y el progreso individual de cada jugador.     

2015 - 2017

Benjamines o Iniciación (6 a 7 años) 

Preparación Técnica: Fundamentos del pase y el control. Técnica de regate básica. Iniciación al dribling y el control del balón.    
Preparación Táctica: Conceptos básicos de posicionamiento en el campo. Introducción al juego en equipo. Desarrollo de la comprensión del juego.   Preparación Física: Juegos y ejercicios de coordinación motora. Ejercicios de agilidad y movilidad. Introducción a la resistencia aeróbica a través de actividades lúdicas.    
Preparación Psicológica: Fomentar la confianza y el entusiasmo por el juego. Desarrollar habilidades sociales y de trabajo en equipo. Promover una actitud positiva hacia el aprendizaje.

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2013 – 2014

Preinfantil o Base (8 a 9 años) 

Preparación Técnica: Mejorar el control y la precisión de los pases. Desarrollo de habilidades de dribling. Iniciación al tiro a puerta.   
Preparación Táctica: Mayor énfasis en el posicionamiento en el campo. Introducción a estrategias de ataque y defensa. Desarrollo de la visión de juego.    
Preparación Física: Entrenamientos de resistencia cardiovascular. Ejercicios de fuerza y potencia. Desarrollo de la velocidad y la agilidad.    
Preparación Psicológica: Fomentar la perseverancia y la resiliencia. Desarrollar la concentración y la autoconfianza. Aprender a manejar el estrés y la competencia.

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2011 - 2012

Infantil o Fundamentación (10-11 años)

Preparación Técnica: Perfeccionamiento de las habilidades de pase, control y dribling. Entrenamiento de tiros a puerta con precisión. Desarrollo de técnicas de regate avanzadas.   Preparación Táctica: Formación en sistemas de juego y estrategias tácticas. Mayor énfasis en la toma de decisiones en el campo. Desarrollo de la inteligencia táctica.    
Preparación Física: Entrenamiento de resistencia y velocidad. Desarrollo de la fuerza y la potencia muscular. Mejora de la agilidad y la coordinación.  Preparación Psicológica: Enfocarse en la motivación intrínseca y metas personales. Desarrollar la autodisciplina y el control emocional. Fomentar la mentalidad de crecimiento.

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2009 - 2010

Prejuvenil o Intermedio (12-14 años)

Preparación Técnica: Perfeccionamiento de las habilidades individuales y colectivas. Entrenamiento avanzado de tiros a puerta y pases. Desarrollo de la técnica de juego aéreo.   Preparación Táctica: Estrategias tácticas más avanzadas. Desarrollo de la capacidad de liderazgo en el campo. Entrenamiento de juego en equipo más complejo.   Preparación Física: Entrenamiento de resistencia de alta intensidad. Desarrollo de la velocidad y la potencia. Entrenamiento de flexibilidad y prevención de lesiones.   Preparación Psicológica: Fomentar la resiliencia ante la adversidad. Entrenamiento de la concentración y el enfoque. Desarrollar la autoimagen positiva y la confianza.

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2007 - 2008

Juvenil o Afianzamiento (15-17 años)

Preparación Técnica: Perfeccionamiento de las habilidades a nivel avanzado. Entrenamiento de tiros desde larga distancia y jugadas elaboradas. Desarrollo de la creatividad en el juego.   
Preparación Táctica: Tácticas avanzadas y formaciones. Entrenamiento de estrategias de juego en situaciones críticas. Preparación para competiciones de nivel más alto.   
Preparación Física: Entrenamiento de fuerza y explosividad. Desarrollo de la resistencia de élite. Entrenamiento de velocidad y agilidad a un mayor nivel.   
Preparación Psicológica: Fomentar la confianza y la mentalidad ganadora. Manejo de la presión y el estrés competitivo. Desarrollar habilidades de liderazgo en el campo.

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